QU’APPELEZ-VOUS PERTE DE POIDS NATURELLE ?

Ce que j’appelle perte de poids naturelle, c’est tout simplement une perte de poids qui respecte votre corps. Autrement dit, seul l’alimentation et l’activité sportive sera conseillée, étudiée. En aucun cas le recours à des petites pilules (soi-disant miraculeuses) ou d’autre méthodes/procédés ne seront utilisés.

EST-CE QUE VOS SOLUTIONS SONT DES RÉGIMES ?

Absolument pas, pour moi dans le mot « régime », il y a le mot « restriction » qui crée inévitablement au bout d’un certain temps de la frustration, ce qui enduit par la suite un phénomène bien trop connu de compensation. Dans ma prise en charge, il n’y a pas d’aliment interdit, vous pouvez manger ce que vous voulez ! Cependant, si votre manière de vous alimenter représente un frein à votre propre objectif de santé et/ou de perte de poids, je vous le dirais. Libre à vous de suivre mes conseils ou non !

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